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減肥健身

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  • 有關酸奶的三個真相

    2019/01/30 09:35

    酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某[詳細]

  • 老年糖友如何平安過冬?醫生建議“慢慢”來

    2019/01/30 09:35

    冬季是糖尿病患者心腦血管疾病的高發季。有研究顯示,氣溫每降低1℃,心臟病發病率就會增加2%。那么,糖尿病患者如何遠離心腦血管疾病,安全過冬[詳細]

  • 常吃青椒有什么好處?

    2019/01/30 09:35

    青椒是我們日常生活當中經常使用的一種菜。青椒中富含有維c,經常吃點青椒,會對身體有特別大的好處。常吃青椒的人,身體不會肥胖,而且也會對自[詳細]

  • 橙子這樣吃,整個冬天不感冒!

    2019/01/30 09:34

    橙子功效 ▼ 1 :美容養顏,降血脂 橙子富含維生素C與檸檬酸,不僅能美容養顏,還能促進排便,降低人體膽固醇含量。 2 :提[詳細]

  • 這幾種維生素補多了有害,不能隨便補

    2019/01/29 09:46

    在如今快節奏的生活中,很多人都處在亞健康狀態,人們也越來越注重身體健康,補充維生素也成為了關注重點,但是維生素并不是糖豆,不同的維生素有[詳細]

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